本次讲座就暮年人怎样在冬季防备少许多见疾病，怎样做好冬季健身等问题都作出了细致的讲解。连结暮年人特点，从合理饮食、药物摄生、饮食摄生等几个方面阐述了秋冬季暮年人摄生留意事变，提醒暮年人在当季应对家中所购食物和药物等重要事变留意区分品质好坏。冬季摄生保健的环节是保持乐观的心态，均衡的营养，得当的运动，足量的睡眠以及戒烟戒酒。

 

　　这次健康常识讲座通俗易懂，切近居民生活，受到了社区居民的一致好评，大家都认真听讲，显露通过这次讲座学到了许多健康常识，居民们纷纷显露，有望社区往后能够将更多的健康常识带给大家，让大家都能安享美满生活。