玉米须

 

女性养生 ，可以大概多吃4种食物，养分丰富，降脂减肥，身段倍儿棒

 

玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的药用功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理钻研表明，玉米须含大批硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一

 

山茱萸果

 

山茱萸果中含有的分类化合物可以大概大概抗氧化，可使身段内许多活性物资结合活性不衰老，尤其是女性的子宫，可以大概预防女性衰老。山茱萸果含有大批的维生素C，能滋润肌肤，也能预防色素沉积，而且能增进皮肤弹性，加速皮肤细胞再生与代谢，每晚当零食吃几颗，消灭雀斑，美白养颜，皮肤细腻又光滑。

 

石榴

 

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石榴之因此具有美容的作用，由于其中含有大批人体所需的各种养分成分，好比像维生素以及矿物资，这些成分可以大概有用的促进体内毒素的排挤，从而美容养颜。除此以外还可以大概有用的改进人体消化系统、进步人体免疫力。

 

鱼籽

 

鱼籽,是鱼卵腌制或干成品的统称。用大马哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽;用卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高,脂肪多。食历时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒,也可做凉拌菜。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以大概预防眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病。